Веселые игры на свежем воздухе
Отдыхать многие привыкли так же, как учиться и работать: перед экранами монитора. Между тем специалисты утверждают, что лучший отдых — это смена видов деятельности. Именно активный отдых даст школьникам, студентам, офисным работникам заряд бодрости, чтобы они могли с новыми силами заняться умственным трудом. Впрочем, веселые игры на свежем воздухе полезны не только им.
Чем полезны игры на природе
Свежий воздух, вдыхаемый полной грудью, — лучшее лекарство от кислородной недостаточности и низкого гемоглобина. От ощущения усталости не останется и следа, если провести выходные за городом. Физическая активность позволит укрепить мышцы, нормализовать уровень сахара в крови, сбросить лишние килограммы.
Не менее полезны веселые игры на свежем воздухе с психологической точки зрения. Они помогают сплотиться, повышают самооценку, поднимают настроение. Поэтому важно, чтобы активные игры не приносили негативных эмоций: разочарования в себе и своих возможностях, боли от ссадин и ушибов, огорчения от испорченных вещей.
Основные виды активных игр на природе, их плюсы и минусы
Наиболее известные активные виды на природе можно разделить на три основные группы: народные забавы (лапта, кулачки, городки, пятнашки), спортивные состязания (мини-футбол, стритбол, «веселые старты»), военно-спортивные игры («Зарница», пейнтбол, лазертаг).
Организовать народные игры просто, для этого не нужны никакие специальные средства. Это плюс. Но интересны они не всем: одни — только детям, другие — взрослым мужчинам. Включить в одну игру и детей разного возраста, и мужчин, и женщин вряд ли получится. Это уже минус. Да и правила народных игр знакомы не каждому. Правила стритбола и мини-футбола известны многим. Однако для проведения спортивных состязаний, как правило, нужны специальное оборудование и площадка. Иначе травм избежать будет сложно.
Еще один недостаток такого вида активного отдыха — необходимость хорошей физической подготовки игроков. Без этого они будут «тянуть» команду назад и чувствовать себя из-за этого отнюдь не весело. Однообразие, отсутствие игрового сюжета тоже говорит не в пользу собственно спортивных развлечений. Все большую популярность приобретают веселые игры на свежем воздухе военно-спортивного характера, в которых проявить себя с лучшей стороны может каждый.
Для участия в них не надо быть атлетом, что, однако, не помешает почувствовать себя настоящим героем, умело выстраивающим тактику боя, ловким и метким. Омрачить настроение могут лишь болевые ощущения во время попадания «пули» в пейнтболе. Это главный недостаток военно-спортивных игр. Кроме того, организовать их самостоятельно невозможно: нужно большое пространство, защитное снаряжение, специальное оружие. Впрочем, серьезным препятствием это назвать нельзя, на рынке услуг есть достойные компании.
Лазертаг — игра нового поколения
Преимущества военно-спортивных игр с разнообразными сюжетами и «боевыми задачами» сохранил лазертаг. Разница лишь в принципиально новом оборудовании. Игроки получают комплект из оружия, мало отличающегося по виду, весу, звуку выстрела от настоящего, и повязку с датчиками на голову. «Стреляет» оружие инфракрасными лучами, абсолютно безопасными и не вызывающими у человека неприятных ощущений.
Датчики реагируют на попадание, при истечении «количества жизней» отключают оружие. «Форпост-клуб» позаботится о том, чтобы снаряжение не подвело, а сюжет был бы интересен конкретной группе участников. Возможна и персональная партия для героя-одиночки.
